体調管理(石原担任助手) | 東進ハイスクール大宮校|埼玉県

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2016年 8月 14日 体調管理(石原担任助手)

 

こんにちは!担任助手の石原です。

最近、マスクをつけている人が多いように感じます。

中と外の気温差などで夏風邪にかかったり、やあまりの暑さに夏バテになったり…

この時期はとても体を壊しやすいです。

 

校舎に一枚羽織るものを持ってきたり水分補給をこまめにとったり、と少しの工夫で風邪や夏バテになりづらくなります!

自分の体は自分が一番わかっているはずです。

未然に防げるものは防ぐ!

試験は体調不良など関係なしにやってきます。

 

体調管理も勉強のうち!

体調が伴わなければ、いくら勉強しても非効率です。

体調が優れないときは、無理をしすぎず、休むようにしましょう。

いっきに休んで、いっきに治す。これが大事!

 

元気に、この暑く厳しい夏を乗り越えましょう。