体調管理気をつけて | 東進ハイスクール大宮校|埼玉県

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2015年 10月 9日 体調管理気をつけて

みなさんこんにちは!

大宮校の担任助手の斉藤です。
 

 

最近、寒くなってきましたね…

風邪をひいたり、体調を崩したりしていませんか?

 
これからの時期、東進の模試以外にも大学別の模試などが増えてくると思います。
手洗い・うがいを必ずしたり、マスクをつけたりしてより一層体調管理にも気を配るようにしてくださいね!
 
 

そして何より…

受験本番には万全の状態で臨めるようにしましょう!
そのためには、今夜遅くまで勉強している「夜型」の人がいたら、
朝早く起きて勉強をする「朝型」に切り替えていきましょう!
 
 
というのも…
人は起きてから、約2時間経たないと正常に頭が働かないのです。
つまり、、
『受験本番は朝9時くらいから試験が始まるので、2時間前の7時には絶対に起きてなければいけない』ということです!
 
 
 
 
このようなことを心がけて、毎日頑張っていきましょう!!
 
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