集中力を保つ方法 | 東進ハイスクール大宮校|埼玉県

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2020年 6月 5日 集中力を保つ方法

こんにちは!
高校生のみなさんは、学校も徐々に登校が再開し、段々と普段の生活に戻ってきているところではないでしょうか?

  早速ですが、みなさん、やる気が出ない!集中力がもたない! こんな理由で勉強になかなか手がつけられないことありませんか??
そこで!本日は集中力を保つ方法についてお話ししたいと思います!
集中力を保つために大事なことは、、、

「環境を整える」こと!
勉強をスムーズに始めるために、まずは環境作りからはじめましょう!

1.机の上に余計なものを置かない!
勉強にスマホやお菓子は必要ですか?
息抜きはメリハリをつけて、勉強机以外でしましょう!
  2.どうしても家で勉強できない!  そんな人は、どんなことがあっても毎日校舎に行きましょう!
家で勉強できる人は校舎が閉館しても無限に勉強時間を増やせるのです
その人たちと同じ勉強時間を確保するためには、開館から閉館まで校舎に毎日登校することが重要です!
日曜日などの校舎の閉館時間が早い時、模試の帰りなどは、図書館で勉強するのもオススメです!


  3.眠気が、、、!!
日中、どーーーーしても眠い!ってこと、ありませんか?
眠いと思ったら寝るのではなく、立ち上がってストレッチをしたり、リフレッシュをして眠気を覚ましましょう!
ちなみに、私が受験生の時にやっていたのは、校舎を飛び出て大宮駅西口のロータリーにあるベンチに腰をかけて、ひたすら古文単語をぶつぶつ言いながら覚えていました!笑
周りが静か過ぎても、眠くなっちゃうし、少しざわざわしているぐらいが集中できる!って人は、校舎のスナックスペースなど活用してみるといいと思います!


  このように、工夫次第で集中力は保つことができます!! モチベーションや集中力などで自分に負けないように、自ら考えて、充実した1日を過ごせるように頑張りましょう!!